Puffend en zwetend doen studenten sit-ups en buikspieroefeningen maar door de aanmoediging van de energieke instructeurs maken ze de series af.

Dit fysieke gedeelte is een onderdeel van Testjeleefstijl, een programma dat speciaal is ontwikkeld om de gezondheid van studenten in beeld te brengen. Als studenten fitter worden, kunnen zij zich ook beter concentreren op school. Dat is de gedachte achter dit actieplan.

De test bestaat uit twee delen, naast de fysieke test is er ook een test op de computer die gaat over; alcohol, beeldschermgedrag, beweging en sport, seksualiteit, roken, voeding, drugsgebruik en een sociaal-emotioneel onderdeel. Aan de hand van de uitslag van beide testen rolt er een actieplan uit voor de student.                                

Dit actieplan kan eventueel gebruikt worden tijdens een SLB- en/of POP gesprek en kan in de portfolio worden opgenomen.

Een mooie bijkomstigheid is dat veel studenten vorig jaar de uitkomsten van de test gebruikten om opener over zichzelf te praten. Dat maakt een eventuele doorverwijzing naar maatschappelijke ondersteuning makkelijker.

Interesse? Check de website van Test je leefstijl.

Let op: inloggen kan alleen met je schoolemailadres.

Studenten van het Albeda College kunnen via het project 'Albeda Beweegt' meedoen aan `Test je leefstijl`. Vertel het je docent en die kan dan zijn/haar klas aanmelden bij Gerrie Wardenier: g.wardenier@albeda.nl